co dalej

ok dziękuje bardzo za te rady :). Czyli dalej kontynuować treningi na siłowni. co myślicie jeżeli zakupię Clinburexin whay protein i bcaa, może dożucić do tego jeszcze AAKG?? Może jeszcze jedno pytanie żeby nie zaczynać nowego tematu. Mam mały problem z Bicepsem. reszta ladnie puchnie na teraźniejszym cyklu a bicek nic nie ruszył :(. może zmienić [...]

[...] ponieważ ćwiczysz 2 miesiące nie zauważysz efektów jej działania. Twój organizm obecnie sam robi świetne postępy, a kreatyna przydatna jest kiedy zaczyna być ciężko robić dalej progres. Skup się na jedzeniu, a waga będzie szła do góry, gwarantuję. A jeśli masz za dużo kasy i koniecznie chcesz coś kupić to proponuję białko (jeśli nie będziesz [...]

[...] więcej niż 14 ;) Czyli dopierz taki ciężar ,aby się mieścić w 10-14. Jeżeli masz asekuracje to najlepiej taki, że wiesz ,żę te 12 pow , bd już ciężkie :) Jeśli nie masz pomocnika to bierz taki ,że wiesz ,że zrobisz te 10 a dalej to już zobaczysz w czasie robienia :) Efekty bd, jeśli bd to robił dokładnie i dobrze dobierał ciężar, oddychał itd;)

ok zaraz dalej poczytam izobaczymy co sie da zrobic a narazie sog leci xD

Mam pytanie będę codziennie wchodził na forum i mam 1 pytanie związane z saltem w tył bo ja robie to co na tutkach ale nie mogę nóg przeżucić wogóle no udaje mi sie skakać do góry ale dalej to nic odp mi plis

[...] sędziowskiego. Co szczerze mówiąc bardzo mnie to dziwi,gdyż sędziów to chyba nam ostatnio raczej przybyło. A zatem na MP Weteranów i Młodzików powinien być skład z uprawnieniami międzynarodowymi,a na AMP wystarczą z najniższą klasą państwową. W ten sposób można dalej zostawić dwie imprezy w tym samym terminie,chyba że problem tkwi gdzie indziej

[...] szczęsliwa ,bo znowu miałą mniej na wadze. zyrafko ja sobie nie wyobrażam jak mogłbym nie ćwiczyć,bardzo lubie mam wtedy sampoczucie lepsze .Co do siety zobaczymy jak bedzie dalej narazie trzymam wage lub leciutko spada,ale widze ,ze wody nie nabieram nie mam obrzekniętych nóg ,a to było u mnie najgorsze. Dzisiejszy trening Dzień3 tydzień4 lekki [...]

Witam obecnie mam wielkie problemy z internetem. Słabo mi chodzi itp. Dla waszej świadomości żyję dalej ćwiczę i masuje Witam dopiero teraz zrobiłem internet , jakaś masakra z tymi po***ami... Dziś robię łapy barki i nogi taka mieszanka.. potem niestety moja kochana matematyka na mnie czeka... Ogólnie teraz zacznę kontrolować węgle.. bo ważę [...]

Wlasnie dlatego chciałbym wprowadzic nowe zamienne cwiczenia, pozniej bede progresywnie dalej cos zmieniał. Trzeba pamietac ze obciozenie tez jest jakąs tam zmianą, a szczegolnie na poczatku przygody z siłownią siła idzie mocno do gory, dlatego cały czas ładowałem jednym planem. Pozatym w FBW nie da sie kombinowac tak jak w splicie bo tutaj raczej [...]

prop phoenixa no 04mike kolezka mi mowil wlasnie bym poczekal tydzien jak nic dalej nie bedzie szlo to odstawiam chyba bo bez sensu nie? Z kolei chcialem sobie zapodac jeszce 10 omy do tego propa ale jak propa odrzuce to co mam robic clhopaki ??:/

Rozmawiałem z chłopaną, o którym wcześniej pisałem. Zrobił sobie usg brzucha tarczycy, wyszło wszystko OK. Drążył dalej temat i uzyskał informację od lekarza sportowego. Lekarz ten notował kilka podobnych przypadków na podobnych środkach. Jak stwierdził substancje te powodują natychmiastowy brak łaknienia i zastój zjedzonego posiłku i ileś procent [...]

[...] A to przecież najważniejsze. Nie jeść kolacji !!! Przy Twojej wadze będziesz miał zjazd w dół 8-12 kg. w ciągu miesiąca. Rekordzista schudł prawie 20 kg. i to w odchudzaniu w konkursie Radia TOK FM , więc to nie lipa, bo ich co tydzień ważyli. Jeśli to Ci pomoże, a pomoże na pewno, bo moja żona schudła 6,5 kg. - podaj dalej....

[...] i normalnie myślącym trenerem,uczniami,miedzy którymi zawsze się jacyś dziwni ludzie znajdą.Z tego co piszesz Shoo to mogła być trenująca kibolska bojówka,a jeśli tak rzeczywiscie było,to niech chłopaki dalej sami się wykańczają,tylko szkoda,że Policja będzie miała przez de.bili więcej roboty. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-03 18:40:11

[...] na palcach robie;p zawsze jest kij od miotły i baniaki z piaskiem ;D(jesli chodzi o nogi) żuraw mi sie podoba ale co ja matke poprosze zeby mnie trzymala ? spróbuje robic przysiady do tego ew. z obciązeniem i dalej ma problem z prostownikami pogmeram cos teraz moze znajde jakies dobre cwiczenie Zmieniony przez - kml464 w dniu 2010-04-03 19:15:07

haye'a idzie jak dzik TAKKKKKKKKKKKK!!!!!!!! hahahaha super walka, emocje i dobry boks ze strony davida, zobaczymy co bedzie dalej ale myślę że pokazał się z dobrej strony Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-04-04 00:45:32 Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-04-04 00:46:26

Venka ja zrobię możne ze trzy podciągnięcia na drążku nachwytem, pomagając sobie wymachem z nóg (co raczej nie jest poprawne technicznie). Dobrze jest Vena ,oby tak dalej

Mhm, tak czy inaczej zobacze te AI, może zakupię. Czyli Twoim zdaniem z przewozem 0 problemów? Oczwiście chyba nie każda ilość ? Miczel - no tak, pytam w jakie celować, bo wiem, że z dużymi butlami (RWR) różnie bywa... Co do reszty pytań, dalej są aktualne, proszę o pomoc! Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-04-04 15:31:17

Już spora różnica od tego co na początku Gratuluję i oby dalej szło z takimi samymi efektami A zmęczenie albo zakwasy na drugi dzień przyjemna rzecz

Dzieki ludziska brzusio mi sie podoba a te moje nogi to zmora normalnie Ale nie poddaje sie i dalej jade Kingus martwego nie da rady, awersja na calego do tego stopnia ze mnie trzepie jak widze. Moze za jakis czas. Rows? co masz na mysli? Mowicie ze na masie mi dobrze, hmm moze i fizycznie ale psychicznie oj nie baldzo Dzis mi zadano pytanko [...]

Plan wiekszych bledow niema-ale zawsze jakies sie znajda: KLATKA Mozesz dodac jakies inne cwiczenia.Pod wypowiedzia mam link do ciekawego art o treningu klatki TRICEPS Jako glowen daj cw.heavy-prawdopodobnie przy twoim sprzecie bedzie to wyc.w waskim Dalej jakas forma francuza PLECY Niepotrzebnie dublujesz wiosla.A brak drazka-trzeba jak [...]